Massage virker – Fordi det ændrer din genekspression!

Massage virker – fordi det ændrer din genekspression! Stive muskler kan drage fordel af en omgang massage, men forskere har aldrig rigtigt vidst hvorfor. Nu har et hold af forskere vist,  det virker ved at ændre din genekspression – bogstaveligt talt. Din krop er kodet til at udløse smertelindrende stoffer, når du bliver masseret. Hvis …

Massage virker – Fordi det ændrer din genekspression! Læs mere »

Sportsmassage kan booste din ”Peak Performance”

Der er lavet mange undersøgelser på hvorvidt muskel-terapi med sportsmassage kan forbedre sportsudøveres præstationer. Mange er blevet udført i USA, og det er forståeligt der fokuseres på emnet, da sport har stor betydning og er en stor del af den amerikanske kultur. I de seneste videnskabelige studier har man fokuseret på at få en forståelse for, hvordan …

Sportsmassage kan booste din ”Peak Performance” Læs mere »

Myoser i nakke & skulder

Musklerne omkring skulderen kan blive anspændte og ømme og kan ende med at udvikle myoser, som også kaldes muskelinfiltrationer. Årsagen kendes ikke med sikkerhed, men det er kendt, at forkerte arbejdsstillinger samt stillesiddende arbejde kan udløse myoser. De kan opstå sekundært til smertetilstande andre steder i nakke/skulder-området. De hyppigste steder, hvor myoser kan forekomme, er …

Myoser i nakke & skulder Læs mere »

Muskelinfiltrationer i nakke/skulder området

Musklerne omkring skulderen kan blive anspændte og ømme, og kan ende med at udvikle muskelinfiltrationer. Årsagen kendes ikke med sikkerhed, men det er kendt at forkerte arbejdsstillinger samt stillesiddende arbejde kan udløse muskelinfiltrationer. De kan opstå sekundært til smertetilstande andre steder i nakke/skulder-området. De hyppigste steder, hvor muskelinfiltrationer forekommer, er musklerne ved skulderbladet (M supraspinatus …

Muskelinfiltrationer i nakke/skulder området Læs mere »