Ryg & Nakke

/Ryg & Nakke

Massageartikler som vedrører spændinger i nakke og ryg området.

Hold i Nakken & Nakkesmerter – Hvad Gør Jeg?

Hold i Nakken & Nakkesmerter – Hvad Gør Jeg? De fleste har oplevet at have hold i nakken, stiv nakke eller bare generelt ondt i nakken, som næsten har været umulig at komme af med igen, men det er ikke nødvendigvis en indikation på noget alvorligt. Smerterne kan dog hurtigt ødelægge din dag, da du [...]

Hold i Nakken & Nakkesmerter – Hvad Gør Jeg?2019-04-12T13:03:21+01:00

Muskelsmerter ved computerarbejde

Smerter i nakken kan forekomme efter mange timers arbejde foran computeren, men mange får også ondt i skulder, underarm og håndleddet. Disse smerter opstår på trods af, musklerne samlet set ikke bliver belastet særligt meget. Men da det altid er de samme få muskelfibre i underarmens og skulderens muskler, som aktiveres, når vi arbejder med [...]

Muskelsmerter ved computerarbejde2019-04-12T13:00:25+01:00

Myoser i nakke & skulder

Musklerne omkring skulderen kan blive anspændte og ømme og kan ende med at udvikle myoser, som også kaldes muskelinfiltrationer. Årsagen kendes ikke med sikkerhed, men det er kendt, at forkerte arbejdsstillinger samt stillesiddende arbejde kan udløse myoser. De kan opstå sekundært til smertetilstande andre steder i nakke/skulder-området. De hyppigste steder, hvor myoser kan forekomme, er musklerne [...]

Myoser i nakke & skulder2019-04-12T13:11:10+01:00

Muskelinfiltrationer i nakke/skulder området

Musklerne omkring skulderen kan blive anspændte og ømme, og kan ende med at udvikle muskelinfiltrationer. Årsagen kendes ikke med sikkerhed, men det er kendt at forkerte arbejdsstillinger samt stillesiddende arbejde kan udløse muskelinfiltrationer. De kan opstå sekundært til smertetilstande andre steder i nakke/skulder-området. De hyppigste steder, hvor muskelinfiltrationer forekommer, er musklerne ved skulderbladet (M supraspinatus [...]

Muskelinfiltrationer i nakke/skulder området2019-04-12T13:10:19+01:00